מבנה פנימי של שריר השלד

מילות המפתח: שרירים
לתאי שריר יש מבנה פנימי מיוחד שמאפשר להם להתכווץ ולהתרחב במצבים שונים. רקמת שריר השלד בנויה מצברים של תאי שריר. תאי שריר אלו ארוכים מאוד והם מכילים מספר רב של גרעינים. כל תא שריר מכיל כמות גדולה במיוחד של סיבי שלד התא. /למידע מלא...

מבנה העצם

מילות המפתח: עצמות
מערכת ההובלה מספקת לעצמות השלד חומרים, החיוניים לבניית העצמות ולקיומן, כגון סידן וזרחן. במוח העצמות נוצרים תאי הדם : תאי הדם האדומים, תאי הדם הלבנים וטסיות הדם. הזרחן והסידן נאגרים בעצמות ומסופקים לגוף דרך מערכת ההובלה, בעת הצורך.  /למידע מלא...

שרירים

מילות המפתח: שרירים
לפעולתם התקינה של תאי השריר דרושה אספקה של חמצן ושל חומרי מזון וכן סילוק של חום, של פחמן דו-חמצני ושל חומרי פסולת, הנוצרים בתאים במהלך פעולתם.  /למידע מלא...

רנטגן של כף יד

מילות המפתח: בדיקות רדיולוגיות, עצמות, סחוס, כף היד
תמונת רנטגן של עצמות היד של ילדה בת שלוש. העצמות עדיין מכילות הרבה סחוס בצואר העצם.  /למידע מלא...

עמידה נכונה

מילות המפתח: יציבה, תנוחת הגוף, עמידה (מצב הגוף)
עמידה זקופה ונוחה היא יציבה נכונה. /למידע מלא...

נשיאת הילקוט

מילות המפתח: יציבה, תנוחת הגוף
את הילקוט כדאי לשאת על הגב!  /למידע מלא...

הרמת חפץ כבד

מילות המפתח: יציבה, תנוחת הגוף
כאשר מרימים חפץ כבד, יש לשמור על גב ישר! מפעילים את שרירי הרגליים ולא את שרירי הגב.  /למידע מלא...

ישיבה בריאה

מילות המפתח: יציבה, תנוחת הגוף, ישיבה (מצב הגוף)
בישיבה נכונה על כיסא יש להקפיד על הכללים הבאים: תמיכה של הגב התחתון, ברכיים כפופות בזווית ישרה, וכפות רגליים ישרות על הרצפה.  /למידע מלא...