עיר גדולה בסוריה התיכונה, שהתקיימה כבר לפני 6000 שנה, ונזכרת בתעודות מהמאה העשירית לפני הספירה ואילך. 

העיר הייתה הבירה של ממלכה בשם חֲמָת או חמת רַבָּה, שהשתרעה מהים התיכון עד מדבר סוריה. העיר שכנה בעמק האָרְנָת הפּוֹרֶה, ומיקום זה איפשר לקיים סביבה חקלאות מפותחת. תושביה עסקו גם במסחר.
יריבתה העיקרית של חמת הייתה אֲרָם. בתחילת המאה ה-12 לפני הספירה הפכה חמת לעיר חיתית משגשגת, ורק במאה השמינית לפני הספירה השתלטה עליה ארם. במאה הזאת פרצו מלחמות רבות בין חמת לבין האימפֶּריה האשורית, עד לחורבן חמת בשנת 720 לפני הספירה (כמתואר במלכים ב', י"ח 34, י"ט 13).